FUERZA DE VOLUNTAD


Ejercer la fuerza de voluntad disminuye los niveles de glucosa en la sangre. La glucosa es el mismo combustible que alimenta tus músculos, por lo que hacer un ejercicio de fuerza de voluntad fatigará tu cuerpo como si hicieras ejercicio físico. 

Los investigadores han concluido que la fuerza de voluntad es muy similar a la fuerza física en que;

  • La fuerza de voluntad es una respuesta de mente y cuerpo, no simplemente un modo de pensar. 
  • El uso de la fuerza de voluntad agota los recursos del cuerpo. Es decir, la glucosa disponible.
  • La fuerza de voluntad es limitada, al igual que la potencia muscular.

 “Tenlo en cuenta para recargar tu cuerpo”

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Acerca de hectordo

No soy nadie especial, sencillamente conozco mis limitaciones y eso me hace trabajar, reflexionar, actuar y aprender de todo el mundo, apartar lo que no me interesa y quedarme con lo bueno de la gente. Convierto mis experiencias en vivencias y comprendo cada persona vive su realidad. Creo que la Honestidad es uno de los valores mas escasos que existen por que no somos honestos con nosotros mismos... eso nos impide crecer, madurar...
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